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3分で睡眠改善、抱き枕「ハグビー」を用いた呼吸介入で－東京医歯大ほか

読了時間：約 3分58秒　
2023年07月24日　11:04

睡眠中の歯ぎしりは食物繊維の摂取量と関連－岡山大ほか

読了時間：約 1分55秒　
2023年05月26日　10:23

トップ柔道選手の「睡眠の質」に、メンタルヘルスが関連－筑波大

読了時間：約 1分54秒　
2023年03月09日　10:23

日本人中年女性の睡眠の質を改善する、身体活動の重要性を明らかに－北陸先端大ほか

読了時間：約 2分1秒　
2023年02月01日　10:47

「不眠・寝過ぎ・いびき」は、緑内障のリスクを高める？－約41万人を11年追跡

読了時間：約 2分35秒　
2022年11月14日　16:00

「睡眠休養感」が健康維持において重要な指標になることを発見－NCNPほか

読了時間：約 3分36秒　
2022年02月25日　10:55

CKD未発症糖尿病の腎機能悪化、睡眠の質低下と自律神経機能障害が関連－兵庫医大

読了時間：約 2分5秒　
2021年10月01日　11:30

乳酸菌YRC3780株の摂取、ストレスによるコルチゾル濃度の変動に影響－北大ほか

読了時間：約 3分11秒　
2021年08月05日　10:50

音楽の一部が頭にこびりついて離れない「イヤーワーム」が睡眠の質に関連？

読了時間：約 2分19秒　
2021年06月24日　15:30

運動を行うことで、質の良い睡眠を効率的に獲得できる可能性－筑波大

読了時間：約 2分50秒　
2021年03月25日　12:45