寝不足ではれぼったくなってしまった目、どうやってケアしていますか？冷やしたスプーン、キュウリ、ティバッグなどをまぶたにあてることは、古くから知られている方法です。

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まぶたの周辺は、体の中でも特に皮膚が薄い部分です。毛細血管の血流が滞ると、はれぼったくなったりクマができたりします。

ティバッグが腫れぼったいまぶたに効くのは、カフェインが含まれていることだと、長い間信じられていました。カフェインには血管を引き締める働きがあるので、毛細血管の血液の循環を正常に戻してあげることができると考えられてきたのです。

カフェインの成分が、実際に効果を上げているかを確かめるために、カフェインが入ったジェルと、カフェインが入っていないジェルを使って、結果を比較した研究が、Journal of Applied Pharmaceutical Scienceに掲載されました。

すると、これまでの常識を覆す形で、カフェインにはさほど作用が期待できないことが分かったのです。それよりも、しっかりと冷やすことの方が、まぶたの腫れやクマの改善には効果的でした。

腫れぼったいまぶたを早く治したいときには、まず、しっかりと冷やすことが大切だそうです。もちろん、ティバッグも冷やして使えば効果的。これまで常識と思っていたことも、しっかり調べると意外と違う結果が出るものなんですね。（唐土 ミツル）

▼外部リンク

Evaluation of Caffeine Gels on Physicochemical　Characteristics and In Vivo Efficacy in Reducing　Puffy Eyes
http://japsonline.com/admin/php/uploads/20_pdf.pdf