美容にも健康にも良さそうなイメージだけど
デトックス、体内に溜まった毒素を排出する・・・と聞くとなんとなく美容にも健康にも良さそうなイメージで、つい手を出してしまう人も多いのでは？
（写真はイメージです）
ところが、ロンドンの若手調査チームから、こうしたデトックス商品に警鐘を鳴らす結果が。このチームでは「デトックス」を語る15の製品を分析して、その効果を計測。
その結果、例えばデトックスシャンプーは、ほとんど他の（そして多くは価格の安い）商品と比較しても、特筆することがなく、また、デトックスサプリでは、代謝のバランスを崩すためにむしろ健康に害を及ぼす可能性があることが判明した。
こうしたことから、この調査チームはデトックス商品に関しての警告を発するパンフレットを作成しロンドンで配布しているという。
デトックスは本来体に備わっている機能
調査チームは、調査結果報告にあわせ、
「私たちの体は、本来デトックスの機能を備えていて、腎臓や肝臓がこうした役割を負っている。一方で、デトックスをうたう商品がこうした内臓の機能を強化させるという科学的な根拠は見られない」
としている。
特にデトックスをうたったダイエットでは、体力が落ちることが多いそうだ。手っ取り早く痩せられる印象を受けがちですが、数週間にわたって、食生活の管理を行い、適度な運動を取り入れるが、はるかに美容にも健康にもよいという。
美容も健康も、他力本願で手に入るほど甘くはないと改めて感じる結果だ。
▼外部リンク
Saga ; Scientists dismiss detox
http://www.saga.co.uk/health/
